3 jugos naturales para bajar de peso

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3 jugos naturales para bajar de peso

Jugo de pepino

tienes que bajar algunos kilitos de más para algún evento importante y en el cual quieres verte divina, bueno este jugo es muy bueno para estos caso y quiero compartirlo contigo.

Necesitarás los siguientes ingredientes:

  • Medio pepino con cáscara
  • 2 tomates con cáscara
  • 1 rama de apio
  • Un vaso con agua

Para hacer este jugo primero que todo lava correctamente los ingredientes para luego  cortarlos en trozos pequeños y mezclarlos en la licuadora. Bebé en la mañana como desayuno y refrigera el resto de jugo para beberlo en la noche como cena.

Batido verde  para bajar de peso 

Para preparar este jugo necesitarás los siguientes ingredientes.

  • 1 rama de apio
  • 1 pepino
  • Jugo de 2 o 3 limones
  • Col rizada
  • 1 ramo de espinacas
  • 2 manzanas rojas
  • Una rebanada de jengibre (si deseas)
  • Agua

En la licuadora introduce todos los ingredientes, hasta que se mezclen por completo, ve agregando agua, hasta que veas que el jugo quede casi líquido ya que es importante consumir todo sin colar. Sirve y listo. Toma este jugo en la mañana y en la noche.

Batido de Manzana

Ingredientes de la receta:

  • Una manzana pelada
  • Una cucharada de linaza
  • Un vaso y medio de agua pura
  • Un poco de miel de abeja

Procedimiento de la receta:

Quita el centro de la manzana con sus semillas y licua junto con el resto de los ingredientes, esto se debe de beber como cena antes de dormir y es importante que no comas nada más puesto que este jugo debes de ingerirse con el estómago vacío, si deseas cenar algo más, hazlo una hora y media antes de tomar este jugo.

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