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Licuado de Zanahoria

Ingredientes:

  • Una zanahoria
  • Dos cucharadas de avena
  • El zumo de tres naranjas
  • Una taza de agua

Corta la zanahoria en trozos y licua con los demás ingredientes, sirve y disfruta.

Como con todo batido rico en fibra y que pueda llegar a funcionar contra el estreñimiento, lo mejor es tomarlo siempre en ayunas, a primera hora del día, ahí es cuando esta clase de nutrientes es mejor absorbida por nuestro organismo.

Licuado de Zanahoria

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