La biotina, vitamina B7, vitamina B8 o vitamina H es una vitamina que pertenece al grupo de la vitamina B que actúa en el metabolismo de los aminoácidos, grasas, hidratos de carbono y purinas.
La palabra biotina “bios”, es de origen griego y significa «vida». El principal motivo por el que le han dado este nombre, es porque esta vitamina es muy importante para que el organismo funcione perfectamente.
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